Отдых

Энергии вашего друга пришли в беспорядок и несколько исчерпались вследствие отсутствия порядка в отношении отдыха и восстановлении здоровья, так как работа была напряжённой, а нужного отдыха, будь то сон или бодрствование, не было. Это вызывает возбуждение, которое вызовет (или вызывает) разную реакцию во всей системе или в отдельных органах. Это вызывает также психическое возбуждение, которое является причиной других нарушений. Ему, как и всем остальным, следует принять меры для обеспечения порядка в отношении отдыха, чтобы лучше исполнять свою работу, и чтобы настоящее возбуждение стихло во всей системе. Неразумно засиживаться допоздна, кроме благих целей, а также засиживаться с другими людьми допоздна, когда из этого ничего хорошего или нужного не следует. Помимо других причин, эта причина является наиболее веской.

Источник: Джадж У.К. – Мир не знает нас