Йога

Бхагавад-гита

Знай же, о сын Панду: то, что называют отречением от мира, по сути дела, и есть йога, или воссоединение со Всевышним, ибо йогом можно стать, только избавившись от стремления к чувственным удовольствиям.

Источник: Бхагавад-гита, гл. 6, текст 2

Джадж У.К.

...Я настойчиво советую тебе бросить всякую практику йоги, которая почти во всех случаях приводит к губительным результатам, если не ведётся под наблюдением компетентного учителя. Сотрясения и взрывы в твоей голове – свидетельство того, что твоё состояние не подходит для занятий йогой, и эти явления происходят от нарушений в мозге, иными словами от разрыва самых маленьких мозговых клеток. Я рад, что ты написал мне об этом, и я имею возможность предостеречь тебя. Кроме того, я советую тебе перестать концентрироваться на жизненных центрах, что может оказаться опасным, если делается без учителя. Ты достиг умения концентрироваться до какой-то степени, и наибольшую помощь теперь тебе окажет концентрация на высшем Я и стремление к нему. Кроме того, если ты сконцентрируешь свой ум на какой-то теме или предложении из Бхагавад-гиты, то увидишь, что результаты будут намного лучше. Такая концентрация не опасна.

Источник: Джадж У.К. – Письма, которые мне помогли