Валериана

Советую Порумочке и Логвану ежедневно принимать настойку из корня валериана, помня, что валериан назван жизнедателем.

Источник: Рерих Е.И., Письма в 9-ти томах, т. 1, п. 38

Сделайте валериановый чай Вашим каждодневным напитком. Отнеситесь со всею серьезностью к этим указаниям. Замените китайский чай земляничным или, по крайней мере, чередуйте по шесть недель. Ориоле гораздо полезнее пить земляничный чай.

Источник: Рерих Е.И., Письма в 9-ти томах, т. 1, п. 39

Валериан относится к категории жизнедателей, и значение его приравнивается к значению крови в организме. Валериан оккультно рассматривается, как кровь растительного царства. Его следует принимать ежедневно и постоянно, не делая перерывов, рассматривая его наравне с ежедневной пищей. Можно принимать тинктуру на спирту, но, конечно, без примесей вроде эфира. Доза – от 10 до 25 и 30 капель. Но лучше всего пить валериановый чай, настоянный на корнях. Можно раз или два в день.

Источник: Рерих Е.И., Письма в 9-ти томах, т. 1, п. 100