Сон: различия между версиями

Теперь не удивитесь, если посоветую пожить отдельно от Порумы. Настает время без вреда отделить её ауру от вашей, так же как и полезно с гор спуститься постепенно, так и чувствительные аппараты нужно разъединять постепенно.

Мы против бормотания, но можем советовать перед сном один обычай. Когда все приготовления ко сну окончены, на малое время спокойно присесть, чтоб отделить себя от бывшего дня. Можно повторять про себя мантрам, или избранное Имя, или, наконец, алфавит. Это малое действие очень устанавливает ауру. Это маленькое междудействие являет границу от нитей дня. У каждого должно найтись достаточно время<ref>{{raw:t-ru-pool:Комментарий издателя|В оригинале зачеркнутое слово: «времени». – Прим. ред.}}</ref> для действия, но даже две­, три минуты действительны. Конечно, нужно быть достаточно одетым, чтоб ни жара, ни холод не отвлекали. Не нужно, чтоб свет бил в глаза. Желательно, чтоб одеяние было сменено, хотя бы самый простой плед или халат, который меньше попадает в посторонние руки. Особенно в бурное время полезно поступить так. Не надо закрывать глаза во время действия. И, главное, изгнать мысли о бывшем дне. Также полезно среди дня иметь краткую прогулку, но по совершенно ровной поверхности. Нужно при этом сохранять прямое положение хребта – это полезно  для  обновления токов.

Считаю полезным не вводить в спальню животных, даже птиц. Одобряю покрывать постели шёлком. Нужно иметь явленную шёлковую по­крышку, но отнюдь не кружевную. Больше электричества в шёлке. Хорош матрас из шёлка.