Питание будущего: сыроедение и праноедение
Опубликовано в журнале "Современная теософская мысль", 2022-1 (13)
Многие уже заметили, что в настоящее время во всём мире идёт процесс изменения вида питания людей в сторону его облегчения и меньшего причинения вреда. Если раньше люди веками питались так, как принято в их сообществе, то сейчас многие переходят на вегетарианство и веганство, независимо от того, принято ли это в их семье, в их среде общения. И у нас в стране уже открываются вегетарианские и веганские кафе, магазины; промышленность выпускает для веганов имитацию мясной, рыбной и молочной продукции.
Но некоторые люди идут ещё дальше – становятся сыроедами и даже праноедами. Информация об этих видах питания всё больше и больше распространяется, в интернете легко можно найти много видеозаписей, где сыроеды и праноеды делятся своим опытом.
Сыроедение представляет собой систему питания, в которой употребляются в пищу только сырые, не прошедшие тепловую обработку, продукты. Нагревать продукты допускается не более, чем до 60℃ (некоторые считают что до 40℃). В рационе большинства сыроедов присутствуют только овощи, фрукты, орехи и семена (злаки, бобовые и другие). Это наиболее распространённое веганское сыроедение. Но встречается и вегетарианское (с молочными продуктами) и даже всеядное сыроедение, которое допускает добавление в рацион любых видов сырой пищи, в том числе сырых яиц, вяленых мяса и рыбы.
Современному человеку перейти на сыроедение гораздо труднее, чем на вегетарианство или веганство. Поэтому, тем кто питался традиционно, без ограничений, прежде чем переходить на сыроедение рекомендуют некоторое время придерживаться вегетарианской или веганской диеты. Но даже те, кто долгое время были веганами, на сыроедение переходят с большим трудом, организм тяжело отказывается от привычной варёной пищи. Первое время может ощущаться слабость, постоянное чувство голода, нарушение терморегуляции (человеку постоянно холодно), у некоторых возникают проблемы с зубами, обостряются хронические заболевания. Опытные сыроеды объясняют это тем, что употребляя термически обработанную пищу, мы зашлаковываем наш организм, а при переходе на сыроедение организм начинает чиститься и первое время это сопровождают такие негативные проявления. Поэтому на сыроедение рекомендуется переходить постепенно, например, для начала один приём пищи в день сделать сыроедческим, потом два…
В сыроедческой системе питания есть много плюсов:
- Потребление сырой пищи полезно для головного мозга. Ведь такой рацион позволяет обеспечить организм достаточным количеством минералов и витаминов, содержащихся в термически необработанной пище. Многие из веществ, крайне важных для иммунной и других систем организма, исчезают во время термической обработки, а в сырых продуктах они остаются в достаточном количестве.
- Для пищеварительной системы и зубов сырая пища тоже полезна. В овощах и фруктах содержится много клетчатки, очищающей печень и кишечник.
- Так как сыроеды не едят мяса, это положительно воздействует на состояние сосудов и сердца. У сыроедов ниже холестерин, реже развивается атеросклероз, тромбы, возникает инфаркт миокарда.
- Внутренние органы у людей, которые практикуют такую схему питания, более здоровые, так как этот рацион существенно облегчает их функционирование.
- Придерживаясь этой системы, намного легче сбросить лишние килограммы. У сыроедов, как правило, удерживается идеальный вес, но слишком тощими они не становятся. Однако опыт перехода на сыроедение многих людей свидетельствует, что уже в первые 5-10 дней потребления сырой пищи масса тела резко понижается. Правда, это объясняет то, что при резком изменении системы питания из организма выводятся соли, лишняя жидкость.
- Практика сыроедения позволит потреблять намного меньше соли, чем привыкли современные люди. Постепенно человек, потребляющий необработанную еду, учится чувствовать её истинный вкус, и добавки типа приправ и соли становятся ему уже не настолько необходимыми, как раньше.
- Сыроеды более здоровы, они не испытают тяжести в желудке, и это позволяет им чувствовать себя лучше психологически. Поэтому ещё одним плюсом сыроедения является хорошее расположение духа у тех, кто его практикует.
Среди теософов бытует мнение, что отказ от мясной пищи приводит человека к состоянию благости. Но мне кажется, вегетарианство не сильно меняет человека, а вот сыроедение действительно духовно преображает. Это становится видно, если посмотреть видеозаписи с сыроедами в интернете.
Имея долгий опыт такого питания, некоторые сыроеды ещё более облегчают свой рацион: становятся сыромоноедами (в один приём пищи допускается есть только один продукт), фрукторианцами, переходят на жидкое питание (только овощные и фруктовые соки). А дальше уже возможен переход на праноедение, ведь при всё большем утончении питания происходит совершенствование человеческого тела, и потребность в пище постепенно сходит на «нет». Конечно, в настоящее время это ещё мало у кого может получится. Сами праноеды всегда подчеркивают, что их тип питания – совсем не цель, а скорее следствие духовного роста. Человек познаёт себя, становится ближе к природе, учится понимать всё вокруг, обретает внутреннюю свободу – и в результате пища телесная уходит на второй план. В своём естественном состоянии, каждая клетка нашего организма получает всё необходимое напрямую от жизненной силы (Праны, Ци, Энергии), что обеспечивает пребывание в совершенном здоровье и совершенной гармонии. Эта жизненная сила находится внутри нас и вокруг нас.
Раньше о возможности обходиться без физической пищи было известно лишь в некоторых духовных традициях, обычные люди об этом ничего не знали. В настоящее время это становится достоянием широких масс. На Западе это явление получило название бретарианство[1], и оно становится всё более популярным. Те кто уже перешёл на бретарианство активно делятся своим опытом. Самым важным для возможности перейти на бретарианство они считают занятие медитацией и специальные дыхательные практики. В разных уголках мира проходят фестивали бретарианцев, куда приезжают со всей планеты не только люди уже ставшие праноедами, но и желающие начать процесс перехода. У бретарианства выделяют 4 уровня:
- Уровень 1 – тот кто знает о праническом питании.
- Уровень 2 – тот кто начал путь пранического питания (через прохождение процесса или естественно).
- Уровень 3 – в ком проявляется праническое состояние, и только время от времени он потребляет твёрдую или жидкую пищу (стабильное состояние на протяжении, как минимум, 4-х месяцев).
- Уровень 4 – в ком проявляется праническое состояние, и он больше не потребляет твёрдую или жидкую пищу (стабильное состояние на протяжении, как минимум, 4-х месяцев).
При этом чистая вода не учитывается, человек на 4-ом уровне может её как употреблять, так и никогда не употреблять.
Основоположником этого движения считают австралийку Джасмухин (родилась в 1957 г., настоящее имя Эллен Грев). Согласно заявлениям Джасмухин, её учение направлено на то, чтобы помочь людям утолить голод на всех уровнях – физическом, эмоциональном, ментальном и духовном.
Джасмухин рекомендует вести БлагоПриятный образ жизни, который включает в себя восемь рекомендаций на каждый день:
- Внимание к физическому телу (любые виды физической активности).
- Внимание к своим мыслям (осознанный выбор мыслей).
- Внимание к своему питанию (осознанное питание).
- Благодарность (молитва благодарности).
- Служение (бескорыстная деятельность на благо другого человека или других людей).
- Медитация (успокоение сознания).
- Время в тишине на природе (хотя бы пару минут с комнатным растением).
- Музыка, питающая душу (слушать и\или петь).
Сама она находится на третьем уровне бретарианства, свой режим питания описывает так:
«Обычно не очень много. Может быть несколько чашек чая и стакан воды. Иногда мне это наскучивает и хочется ощутить вкус пищи, тогда я съедаю немного того, что мне хочется попробовать. Например, кусочек шоколада или чизкейка или что-то в этом духе».
Установлено, что с бретарианством и публикациями Джасмухин непосредственно связаны три смертельных исхода. Джасмухин отрицает свою моральную ответственность за эти смерти. В результате расследования австралийской и британской полиции Джасмухин не было предъявлено обвинений в связи с этими смертями.
Когда австралийская телевизионная программа «60 минут» предложила Джасмухин продемонстрировать свою способность жить без пищи и воды, доктор Берес Венк констатировал, что через 48 часов эксперимента у Джасмухин наблюдалось сильное обезвоживание, стресс и артериальная гипертензия. Джасмухин заявила, что это явилось результатом «загрязнённого воздуха». На третий день она удалилась в горное убежище в 15 милях от города, где её состояние улучшилось. Тем не менее, по мере продолжения съёмки у Джасмухин наблюдалась замедленная речь, расширенные зрачки и потеря веса около 6 кг. На четвёртый день Джасмухин признала, что теряет вес, но утверждала, что чувствует себя прекрасно. Д-р Венк заявил, что обезвоживание превысило 10 %, частота пульса удвоилась по сравнению с началом эксперимента, продолжение эксперимента может привести к почечной недостаточности. В дальнейшем состояние Джасмухин продолжало ухудшаться из-за сильного обезвоживания. Д-р Венк заключил, что продолжение эксперимента представляет угрозу для жизни испытуемой, и съёмки были прекращены. Видео-репортаж об этом выходил также и на русском языке.
Другие последователи праноедения оказались более успешными. Среди них – Прахлад Джани – индийский йогин и отшельник, утверждающий, что он ничего не ест и не пьёт с 1940-го года. В 2003-м году он лёг в больницу для наблюдений (добровольно) и за десять дней, которые там провёл, вроде бы и правда ничего не съел и не выпил. Второй раз его проверяли в 2010 уже 15 дней, и он опять вроде бы ничего не ел.
В ходе обследования врачи обнаружили, что его почки выделяют мочу в небольших количествах, но нужду он не справляет, моча просто куда-то рассасывается. Обычный человек в таких условиях погибнет от интоксикации через несколько дней.
В течение всего эксперимента йогин оставался «бодр, энергичен и доброжелателен». Как сообщили индийские врачи, они не поняли, каким образом он выживает. Результаты этого исследования никогда не публиковались и не представлялись на экспертную оценку. Западное медицинское сообщество весьма скептически отнеслось к его результатам.
Есть случаи рождения детей, когда мать во время беременности находилась на праноедении. Например, вот что рассказывает известная американская пара праноедов Камила и Акахи:
«Во время первой беременности я не чувствовала потребности и желания есть твёрдую пищу, – делится Камила. – За все девять месяцев я ела где-то пять раз, и то в какой-то компании. Я знала, что моему сыну будет достаточно питаться моей любовью. Видимо, это и позволило ему вырасти здоровым в моей утробе. За мной регулярно наблюдал врач, и в итоге ребёнок родился ростом, выше среднего. Во вторую беременность я понемногу пила овощные и фруктовые соки. Да, это всё ещё было намного меньше, чем рекомендуется беременным женщинам, но я родила абсолютно здоровую дочь».
Камила и Акахи не принуждают своих детей следовать их образу жизни, хотя утверждают, что сын и дочь уже понимают эту практику. Они знают о бретарианстве и энергии, которая существует во Вселенной и в каждом из нас.
«Мы никогда не будем пытаться изменить наших детей, – говорит Акахи. – И мы позволяем им есть всё, что они хотят. Будь то соки, овощи, пицца или даже мороженое! Мы лишь хотим, чтобы они исследовали разные вкусы и имели здоровое отношение к еде».
Хочу рассказать о ещё одном праноеде, о котором я узнала от наших новокузнецких теософов, он с ними активно общался. Его зовут Александр Прядкин. В отличии от других праноедов, он не интересовался никакими духовными учениями или практиками до того как перешёл на праноедение. Более того, он отбывал наказание в местах лишения свободы. И там у него были опыты голодовки в знак протеста против жестокого обращения с заключёнными. Уже на свободе он узнал о праноедении и решил перейти на него, чтобы больше не зависеть от пищи. Каким то образом у него это получилось, конечно, не без труда. Став праноедом Александр почувствовал потребность заниматься йогой. Однажды, когда он находился в глубокой медитации, жена заметила, что он приподнялся над полом и завис. Сам он этого не знал и попросил жену в следующий раз сделать фотографию. Вот это фото.
Со всеми праноедами происходят разные удивительные вещи. У них открываются новые необычные способности, многие становятся духовными учителями, кто-то и до перехода на праноедение был духовным учителем. Конечно, нельзя утверждать, что все праноеды, это самые духовно развитые люди на планете, но в какой то мере, это передовые люди по своему уровню сознания.
И тем не менее, официальная наука пока не признаёт возможности жить человеку без физической пищи. Не находится пока объяснения такому явлению.
Сноски
- ↑ Бретарианство (от англ. breath – дыхание) – питание воздухом.